Medicina e danza


Una guida alla salute delle ballerine e dei ballerini, regole e consigli su come prevenire e risolvere le più comuni affezioni.

Affezioni più comuni 

Affezioni più comuni
Le affezioni più comuni dei ballerini: vesciche, calli, duroni, contrattura, crampo, fascite plantare, scoliosi e molto altro ancora!

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  Danza e alluce valgo 

Danza e alluce valgo
Spesso, chi pratica danza classica e non solo, si rende conto che il proprio piede va incontro a modificazioni molto particolari e caratteristiche.

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Danza e Propriocezione

Danza e Propriocezione
Spesso causa delle patologie del ballerino è l’overlavoro, che peggiora il quadro clinico in quanto determinano il perpetuarsi delle lesioni.

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  Dolore all'anca 

Dolore all'anca
Questa è un’espressione usata di sovente dai ballerini e dalle ballerine, ma spesso in modo impreciso.


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Aerobica

Dolore laterale alla caviglia
Il dolore laterale di caviglia è un sintomo frequente nelle ballerine che praticano danza classica e studiano le punte.

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  Aerobica

Caviglia che cede
Un altro importante argomento che descrive un frequente errore tecnico è quello che, in gergo tecnico, si definisce “rolling in”.

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Collo sì o collo no? 

Collo sì o collo no?
Chi pratica danza sa che tra i tanti requisiti richiesti, l’en dehors e il collo del piede sono di sicuro i due più importanti.

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  Fratture da stress 

Fratture da stress
Gli arti inferiori rappresentano il fulcro espressivo della danza, lavorati e plasmati per la danza e dalla danza stessa.

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Lesioni per età 

Lesioni per età
Le lesioni dei ballerini iniziano in base a due fattori: la tecnica utilizzata per danzare, ma anche di insegnamento!

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  Mal di schiena

Mal di schiena
Il mal di schiena è un sintomo frequente, colpendo anche fino al 70-80% della popolazione generale.

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Tecar

Muscoli rivali
Avete bisogno di fare un po’ di lavoro in palestra per migliorare le vostre prestazioni?


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  Tecar

Osgood-Schlatter
Il morbo di Osgood-Schlatter colpisce il ginocchio di soggetti in accrescimento.


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Processo di stieda 

Os trigonum o processo di Stieda?
Spesso le ballerine si lamentano di una fastidiosa senzasione a livello del retropiede.

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  Piede ballerina

Piede della ballerina
Il piede della ballerina è una struttura vigorosa, rapida, forte, stabile, particolarmente sensibile e precisa.

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Menisco

Rispettiamo il nostro menisco
Il ginocchio è spesso sede di lesioni durante la pratica sportiva ed è sede della maggior parte dei traumi a carico dell'arto inferiore.

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  Tendiniti e stiramenti

Scarpetta da punta
Maestra quale scarpetta mi metto? Una domanda difficile a cui le maestre di danza si trovano a rispondere

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