Domande e Risposte

Buongiorno,
mia figlia di 10 anni studia danza classica da quando ne aveva 6 e quest'ultimo anno ha frequentato un corso pre-accademico con 3 lezioni a settimana da un'ora e mezza ed i risultati si sono visti sia tecnicamente che sul corpo.

Vorrei sapere se ci sono esercizi di mantenimento da fare durante l'estate per mantenere la tonicità ed elasticità acquisite.

Grazie,
Monia

Maestro Domenico BertiniLa risposta del Maestro Domenico Bertini

Buongiorno a lei e grazie per avermi scritto.
Riguardo alla sua domanda posso dirle che, la cosa migliore sarebbe quella di cercare delle lezioni di danza estive, per continuare il lavoro e lo studio intrapresi.

La danza ha bisogno di un maestro che controlla e corregge, in questo modo i progressi sono costanti.

Un'altra ottima cosa che potrebbe fare sono delle lezioni di Pilates che aiutano il corpo con un lavoro simile e complementare a quello della danza. Per quel che riguarda gli esercizi da fare a casa le consiglio esercizi di stretching e potenziamento muscolare leggero. Si possono trovare in molti video o tutorial. Nel caso del "fai da te" bisogna però fare attenzione a non eseguire le cose in maniera scorretta.

In caso avesse bisogno di informazioni riguardo agli stage o altro, controlli sempre le pagine di dance village o chieda pure a me e ai miei colleghi.

In bocca al lupo per sua figlia.

Un caro saluto,
Domenico