Domande e Risposte

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Ciao sono Stefano.
Volevo sapere che dieta poteva fare al mio caso per perdere massa grassa in eccesso e mettere su la muscolare mantenendo quante più energie possibili per affrontare cinque giorni a settimana di lezione. Per qualsiasi chiarimento e informazione resto a disposizione. Grazie mille

Antonella LoddeLa risposta della Dott.ssa Antonella Lodde

Caro Stefano, non mi è possibile dirti con precisione che tipo di dieta seguire.

L'elaborazione di piani alimentari non si fa in questo modo. Dovrei visitarti, valutare 'come stai' e dovremmo parlare delle tue abitudini alimentari e non solo di quelle.

Ti consiglio di farti seguire privatamente da un biologo nutrizionista che lavori nella tua zona, con la giusta alimentazione sicuramente è possibile aumentare la massa magra rispetto alla grassa e contemporaneamente avere tutte le energie che ti servono, cordialmente, Antonella

 
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